La diabetes gestacional comienza cuando el cuerpo no es capaz de producir y usar toda la insulina que necesita para el embarazo.  Sin suficiente insulina la glucosa no puede separarse de la sangre y convertirse en energía. La glucosa se acumula en la sangre hasta alcanzar niveles muy elevados. Esto se conoce como hiperglicemia.

Causas

Es desconocida y se favorece por los cambios hormonales que existen de manera fisiológica, pues permiten la elevación anormal de la glucosa. Las mujeres menores de 25 años, que tienen antes del embarazo un peso ideal, sin familiares en primer grado diabéticos y sin historia de embarazos previos complicados tienen bajo riesgo de presentarlo.

• Usted está en mayor riesgo para la diabetes gestacional si:
• Tiene más de 25 años al quedar embarazada
• Tiene antecedentes familiares de diabetes
• Dio a luz a un bebé con un peso por encima de 4 kg (9 lb) o que tuvo un defecto congénito
• Presenta azúcar (glucosa) en la orina cuando acude al médico para una consulta prenatal regular
• Tiene hipertensión arterial
• Tiene demasiado líquido amniótico
• Ha tenido un aborto espontáneo o mortinato de manera inexplicable
• Tenía sobrepeso antes del embarazo

Efectos de la diabetes gestacional en el bebé
La diabetes gestacional que no se trata o que no se controla bien puede causarle problemas a su bebé.

• Su bebé podría nacer muy grande y con demasiada grasa. Esto puede hacer que el parto sea difícil y más peligroso para el bebé.
• Su bebé podría tener un nivel bajo de glucosa en la sangre al momento de nacer.
• Su bebé podría tener problemas respiratorios.

Si usted tiene diabetes gestacional, puede que su equipo médico recomiende algunas pruebas adicionales para evaluar a su bebé antes del nacimiento.

• Puede que le hagan un examen de ultrasonido para ver qué tan grande está su bebé.
• Puede que evalúen la actividad de su bebé por medio de sus movimientos ("kick counts" en inglés).
• Puede que evalúen la salud de su bebé con un monitor ("stress test" en inglés).

Si trabaja en estrecha relación con su equipo médico, tendrá mejores probabilidades de tener un bebé sano.

Síntomas
No hay síntomas específicos para sospecharla. El diagnóstico se efectúa con estudios de laboratorio especiales entre el quinto y sexto mes en todas las embarazadas o en aquellas que no cumplen las características mencionadas.

Prevención

Lo mejor es mantener un peso adecuado, realizar actividad físico, mientras el embarazo lo permita, todos los días y tener una dieta sana y balanceada.

¿Qué hacer si se presenta?

Cuando se detecta entre el quinto y sexto mes, la evolución tanto para la madre como para el feto es generalmente normal o  buena si se da el control prenatal adecuado, la dieto especial y lo administración de insulina, si es necesario.

Por el contrario, si no se detecto, aumentan los riesgos de hipertensión y operación cesárea para la madre y, para el bebé, de peso exagerado al nacimiento (4 a 4.5 kg) que se conoce como macrosomia, misma que complica el parto vaginal y al mismo tiempo le do trastornos como hipoglucemia o elevación de 105 bilirrubinas, entre otros, en los primeros horas de nacimiento. La madre continuará con vigilancia anual de glucosa por el riesgo de que permanezca diabética.

Cómo evitar o retrasar la diabetes tipo 2 más adelante
Puede hacer muchas cosas para evitar o retrasar la diabetes tipo 2.
Logre y mantenga un peso adecuado. Bajar entre 5 y 7 por ciento de su peso actual es suficiente para marcar una gran diferencia, incluso si el peso que logra es mayor que su peso ideal. Por ejemplo, si pesa 200 libras (91 kg), bajar de 10 a 14 libras (de 4.5 a 6.4 kg) puede disminuir mucho sus posibilidades de tener diabetes.

Realice actividad física durante 30 minutos la mayoría de los días. Camine, nade, haga ejercicio o vaya a bailar.

Siga un plan para comer de forma sana. Coma más granos, frutas y verduras. Disminuya las grasas y las calorías. Un dietista podrá ayudarle a preparar un plan para comer de forma sana.

Nota: Este artículo no sustituye la consulta u opinión de un experto, favor de consultar su ginecólogo de confianza.

Es la presencia de crisis convulsivas en el embarazo por incremento de la presión arterial. Los trastornos hipertensivos representan la complicación médica más frecuente durante el embarazo, así como la causa más común de morbi mortalidad materno fetal.  

Éstos complican aproximadamente del 12% al 22% de las pacientes embarazadas en nuestro país y son considerados como la primera causa de muerte materna en México. Se ha tratado de identificar marcadores tempranos en la consulta rutinaria que pronostiquen el inicio de dicha complicación médica de manera oportuna, que son medición de la presión arterial, presencia de proteínas en orina, recuento plaquetario, ácido úrico alto e incremento de enzimas hepáticas.

Existen muchas teorías que indican que las causas pueden estar relacionadas con factores genéticos, alimentarios, vasculares o neurológicos, pero ninguna de ellas ha llegado a confirmarse.
Algunos factores de riesgo son: que sea el primer embarazo, antecedentes familiares de trastornos hipertensivos, edad de embarazo mayor o igual a 35 años, obesidad, hipertensión arterial crónica, embarazo gemelar y tiempo prolongado entre los embarazos.  

Síntomas

• Dolor de cabeza.
• Trastornos del estado de conciencia (estupor).
• Pérdida parcial o total de la visión.
• Presión arterial de 185/115 mmhg.
• Proteínas en orina mayor de 10 g.
• Reflejos musculares aumentados.
• Dolor en la boca del estómago.
• Intolerancia a la luz.
• Exámenes sanguíneos anormales
• Cambios en la visión

La eclampsia ocurre en aproximadamente 1 de cada 2.000 a 3.000 embarazos. Los siguientes factores incrementan las probabilidades de que una mujer padezca preeclampsia:

• Tener 35 años o más
• Ser de raza negra
• Primer embarazo
• Antecedentes de diabetes, hipertensión arterial o enfermedad renal (del riñón)
• Embarazos múltiples (gemelos, trillizos, etc)
• Embarazo en adolescentes

Prevención
Considerando la eclampsia como una complicación grave durante el embarazo, la consulta prenatal rutinaria es la única forma real de evitar o en su caso detectar a tiempo dicha enfermedad.
Con un monitoreo cuidadoso, el objetivo es manejar los casos graves hasta las semanas 32 a 34 del embarazo y los casos leves hasta que hayan pasado de 36 a 37 semanas. Esto ayuda a reducir las complicaciones de un parto prematuro.

¿Qué hacer si se presenta?
En caso de manifestar alguno de los síntomas, se debe acudir al médico, quien tendrá oportunidad de diagnosticar y tratar el padecimiento de la forma más adecuada.
Es importante mencionar que los trastornos hipertensivos durante el embarazo pueden cursar de manera silenciosa y debutar como una urgencia real que pone la vida de la madre en riesgo.

Nota: Este artículo no sustituye la consulta u opinión de un experto, favor de consultar su ginecólogo de confianza.
 

¿Que es Twitter?

Es una mezcla entre red social y mensajería electrónica para compertir mensajes cortos con una red de amigos. Parte de su éxito se debe a la integración de sus servicios para utilizar otras herramientas que puedes instalar en tu computadora.

Twitter es una aplicación web gratuita de microblogging que reúne las ventajas de los blogs, las redes sociales y la mensajería instantánea. Esta nueva forma de comunicación, permite a sus usuarios estar en contacto en tiempo real con personas de su interés a través de mensajes breves de texto.

La idea de twitter es muy simple, se trata de comunicar a todos tus amigos y al mundo lo que haces a cada momento. Muchos lo definen también como microblogging o nanoblogging pues equivale a la actualización de un blog con entradas muy pequeñas.

Hay gente, que a le que le interesa estar presente en este mundo.. y tal vez, esta sea “twitter” una oportunidad para hacerlo, una nueva comunidad de “bloggeros”, para hacer “amigos”.

Los usuarios registrados en Twitter envían y reciben updates de otros usuarios a través de breves mensajes que no deben superar los 140 caracteres, vía web, teléfono móvil, mensajería instantánea o a través del correo electrónico.

Un ejemplo de los mensajes pueden ser de distinta índole, unos ejemplos serian, la película favorita que viste en el cine, describir que estas escuchando un artista favorito, escribir un chiste etc.  y todo seria en 140 caracteres.

Ejemplos:

• #chistes ¿Por qué la esposa de Hulk lo dejó? Porque ella quería un hombre más maduro... #Mex
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• #Quotes Family faces are magic mirrors. Looking at people who belong to us, we see the past, present, and future. #Phrases #Followback.
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• #SabiasQue Europa, la luna de Júpiter, está completamente cubierta de hielo. #TeamFollowBack

Twitter es para exponer ideas que uno quiere compartir con la comunidad mundial, si los mensajes que uno pone muchas personas de diferentes nacionalidades te seguirán.

¿Cómo puede ayudar Twitter a tu compañía o marca?

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• Puede informar a la gente de tus nuevos productos o servicios
• Ayudas a generar tráfico hacia tus posts más recientes
• Puedes responder a tu clientela directa y fácilmente
• Promoción de eventos que organice tu empresa o marca de una forma rápida y eficaz
• Manteniendo el contacto con tu público objetivo y tu presencia en las redes sociales
• Incrementando tus seguidores o followers de twitter incrementando así la cobertura de tus tweets
• Manteniendote al día de las novedades de tu sector siguiendo los tweets y usuarios relacionados con tu sector
• Integrar twitter con el resto de tus redes sociales. Por ejemplo integrar twitter con tu muro de facebook para que cada tweet que realices se publique también en el muro de la página de tu empresa
• Transmitir la imagen de marca de tu empresa mediante el fondo o background del twitter de la empresa
   

Los Hashtags son simplemente etiquetas que colocamos dentro de nuestro mensaje en twitter, estas etiquetas están compuestas por “#” seguido de una palabra que le da sentido a nuestro mensaje, también  sirven para clasificar nuestro tweet, para así poder identificarlo sobre un tema.  

Por ejemplo si yo hago un blog de motociclismo y quiero hacer un tweet con un post que acabo de publicar se debería utilizar el hashtag #ciclismo. De esta manera la gente que este intersada en el hashtag #ciclismo verá nuestro tweet, de esta forma impactamos con nuestro tweet a gente que busca una información muy relacionada y que no tiene por que ser seguidor de nuestra cuenta de twitter.

Twitter cuenta con un sistema de búsqueda donde podemos colocar los hashtags, usuarios o contenidos de los tweets que deseemos buscar, si colocamos en nuestro buscador #ciclismo veremos TODAS las personas en twitter que estan usado esa etiqueta.

Otro ejemlos  serian que si haces un comentario sobre la serie Big Bang Theory puedes añadir #BigBangTheory, si quieres contar un chiste tu frase iniciaría #Chiste (#chiste ¿Cuál es el colmo de un policía? Tener dos esposas) todo esto para que tu tweet se identifique mejor.

Si se saben utilizar los hashtags correctamente y “etiquetar” cada uno de nuestros tweets conseguiremos notablemente aumentar la cobertura de nuestros tweets manteniendo nuestro nivel de afinidad.